Contemplar la Belleza para sanar el cuerpo y el alma. La belleza es una necesidad básica como el aire, el alimento o el amor. Más allá de un canon convenido, tiene que ver con una percepción penetrante que alcanza a ver la realidad tal y como es, sin filtros, una experiencia profundamente transformadora. Proponemos un fin de semana para experimentarlo, para refinar nuestra mirada, girarnos hacia dentro y redescubrir la inmensa belleza que yace en nuestro interior esperando ser desvelada. Un descubrimiento que favorece un cambio de mirada, de una que separa y resbala sobre la superficie de las cosas a una mirada que une, empática y penetrante capaz de adentrarse en el corazón de la esencia que nos une: somos belleza, amor y sabiduría, solo tenemos que darnos cuenta.

Utilizamos técnicas contemplativas que nos permiten acercarnos a un silencio desde el cual, la belleza habla. Nos inspiramos en la teoría de la espiral de la belleza de la que habla Platón en su obra el “Banquete”, donde plantea la posibilidad de un acercamiento a la belleza inmaterial que esta más allá de las formas como un proceso gradual.

Objetivos
Practicar técnicas de respiración y concentración visual utilizando el arte
Cultivar la consciencia de la belleza con y sin forma
Integrar la presencia de la belleza en nuestra vida cotidiana
Cultivar la autocompasión, empatía y apertura hacia los demás y el mundo
Desarrollar la creatividad y encontrar al artista que somos

Metodología
La metodología utilizada incluye una parte teórica, aunque es eminentemente práctica y vivencial; el objetivo es desarrollar la capacidad de ver la belleza en lugar de pensarla. Se favorece la consciencia de testigo, «dando un paso hacia atrás,» para vivir el ahora. Los temas se distribuyen en tres partes que abordan la belleza visible, invisible e inmaterial.

Programa
. Viernes: 20:00 a 22:30
   Apertura y presentación, cena, introducción, contemplación y relajación
. Sábado: 09:30 a 13:30
  Parte 1: la belleza visible o exterior de la forma; los sentidos y el cuerpo
  Contenidos: estiramientos, relajación, contemplación, práctica creativa
. Sábado: 15:30a 19:30
  Parte 2: belleza invisible y talentos morales; la comprensión y la mente
  Contenidos: dinámica corporal, contemplación, práctica creativa y relajación
. Domingo: 09:30 a 13:30
  Parte 3: belleza inmaterial o de la fuente; la trascendencia y el espíritu
  Contenidos: estiramientos, contemplación, práctica creativa, cierre

Participantes y profesor
Este curso va dirigido a adultos, no se requiere experiencia previa. Los principiantes y practicantes regulares de meditación son bienvenidos.
Imparte, Amelia Melo

Lugar
Casa Espiritualidad Sant Felip Neri (Barcelona)
Nena Casas, 37-47

Precio y necesidades
Precio: 145€ (incluye actividades, alojamiento y pensión completa en la Casa de Espiritualidad San Felipe Neri de Barcelona)
Material necesario: esterilla de yoga, cojín o banqueta de meditar, cuaderno y lápices de colores.

Información e inscripciones
Info@casaespiritualitat.barcelona
Especificar nombre, apellidos, dirección postal, DNI y enviar comprobante de la transferencia bancaria.
Titular: Religioses Filipenses-CESFN
Banco: BBVA/CX
IBAN: ES07 0182 0880 6102 0170 7830
BIC: BBVAESMM