MYSTERIA la Belleza del Silencio

MYSTERIA la Belleza del Silencio

“Da tu belleza siempre,
sin palabras ni cálculos. Calla.
Ella hablará por ti, dirá yo existo.
Y en miles de formas diferentes
acabará por fin llegando a todos”

Rainer María Rilke

 

M Y S T E R I A, meditar en la belleza del silencio

Es un proyecto de meditación para conciencia de la belleza a través de distintas técnicas de atención plena y contemplación del arte que pretende favorecer un acercamiento al estado meditativo. Proponemos un programa pedagógico a través del camino de la belleza que favorezca una mirada más silenciosa, espaciosa, penetrante y empática. Una mirada fresca y curiosa capaz de asombrarse ante el misterio de la existencia y ser más amable hacia uno mismo, los demás y el universo que nos rodea. Meditación en la belleza del silencio.

La belleza no es algo frívolo o superfluo, sino una necesidad tan básica como el amor o la comprensión de lo que es verdadero.

La belleza no es algo frívolo o superfluo, sino una necesidad tan básica como el amor o la comprensión de lo que es verdadero. Mas allá de un canon convenido o idealizado, la belleza tiene que ver con una percepción penetrante que alcanza a ver directamente la realidad tal y como es, sin filtros, y a través de la cual se accede al principio de la armonía subyacente y comprensión de su significado. La belleza parece estar ahí para llamar nuestra atención sobre algo que está presente, algo en lo que debemos fijarnos, algo que debemos recordar, algo con lo que podemos unirnos. En este sentido, la belleza puede favorecer una experiencia significativa donde se da un encuentro y una transformación o catarsis; un profundo deseo de comprender, de amar y trascender. La capacidad de percibirla nos conecta con algo más vasto y profundo que nuestra historia personal o el personaje que representamos y nos permite acercarnos a nuestra verdadera esencia; somos belleza, solo tenemos que darnos cuenta. Meditación en la belleza del silencio.

Utilizamos las técnicas meditativas para acercarnos al silencio, pues solo desde el silencio, la belleza habla y revela su poder transformador siendo amor. Nos inspiramos en la teoría de la espiral de la belleza de la que habla Platón en algunos pasajes de su obra el “Banquete” donde plantea la posibilidad de llegar a captar la belleza inmaterial que esta más allá de las formas, como una meta que se puede favorecer recorriendo una serie de fases y aprendiendo primero, a ver la belleza visible e invisible que nos rodea por todas partes. Si miramos en silencio, podremos percibir que todo es bello, pues la belleza es el principio que anima todo cuanto existe, hay belleza en el placer y en dolor, en lo perfecto y lo imperfecto. Sin embargo, hay objetos privilegiados cuya función parece ser acercarnos la experiencia de la belleza, como la naturaleza o una obra de arte, si esta última fue concebida desde un estado de conciencia que intuyo lo que la belleza es o tuvo una experiencia de unión con la misma. Son obras que nos transportan al silencio y en las que podemos apoyarnos para cultivar la consciencia de la belleza.

Son obras que nos transportan al silencio y en las que podemos apoyarnos para cultivar la consciencia de la belleza.

Siguiendo a Platón, proponemos un camino gradual a través de la contemplación de la belleza, donde la belleza nos ayuda a despojarnos de “nuestros vehículos inferiores” usándolos como trampolines hacia lo significativo y verdadero. Planteamos tal y como dijo Platón, que “la belleza es el reflejo de la verdad y el vestido del amor”, por lo que MYSTERIA es una propuesta de trabajo interior donde se unen las tres puertas de entrada a nuestra Esencia: verdad, bondad y belleza que se cultivan a través del silencio y el arte.

“Vivimos en un mundo absolutamente transparente
y lo sagrado brilla a través de él todo el tiempo.
No es simplemente una historia bonita o una fábula,
sino que es cierto”.
Thomas Merton

 

 

 

 

Acerca de

AMELIA MELO

Meditación, mindfulness,
contemplación de la belleza, autoconsciencia.
Creadora del programa MYSTERIA, la Belleza del Silencio.

Mi propuesta es simple:
contempla la belleza que te rodea por todas partes y
date cuenta de que tú eres esa Belleza.

Quien soy yo

A lo largo de mi vida, siempre ha existido un telón de fondo sobre el que se proyectan todas las escenas: el anhelo profundo por responder a la pregunta que nos hacemos todos los seres humanos: ¿Quién soy yo?. En mi caso la respuesta llega poco a poco, a través de la experiencia de contemplación de la belleza, que me acerca a mi esencia y me lleva sin esfuerzo a descansar en la paz de ese instante, a confiar en la vida y a una relación más profunda conmigo y el mundo que me rodea.

Me inicie en el camino de la belleza a los 16 años leyendo la obra del banquete de Platón. Al escuchar las palabras de Diotima, la maestra de Sócrates. En aquel momento, algo me toco para siempre, fue como reencontrarme con la belleza de la que todo está hecho y mi propia belleza interior y a partir de ese instante nunca he abandonado ese profundo anhelo por redescubrir mi esencia a través del camino de la Belleza. A él he dedicado mi vida y este proyecto: MYSTERIA.

Cuando estoy en silencio, el simple acto de mirar se convierte en una puerta hacia la espaciosidad y libertad, que me permite darme cuenta del amor, verdad y belleza que soy y a conectar más hondamente con la vida y todo lo que me rodea.

 

Amelia Melo
Amelia- Mysteria

Formación y experiencia profesional

Me licencie en derecho, soy máster en marketing, seguros y máster en relajación, meditación y mindfulness (Universidad de Barcelona, 2019). Me he formado como instructora de mindfulness, mindful-eating, terapia cognitiva basada en mindfulness, hatha yoga, yin yoga, yoga para el trauma y hatha raja yoga. Soy amante de la filosofía y en especial de la obra de Platón.

Me inicie en la práctica del yoga y la meditación hace muchos años y cuento con experiencia profesional de 16 años en el departamento de marketing de una compañía multinacional. Fui cofundadora de una escuela de danza y posteriormente creadora de Kannongyo, un centro de yoga y meditación Zen en Barcelona, que albergaba una galería de arte Wa Gallery, especializada en la cultura japonesa. Actualmente doy clases de yoga y meditación aunque mi especialidad es el camino y contemplación de la belleza que es mi camino de vida y que comparto con alegría a través del proyecto MYSTERIA, un programa de Mindfulness específicamente creado para museos, entidades y personas en general, interesadas en cultivar la consciencia de la Belleza a través del arte y la naturaleza.

Actividades

A través del proyecto MYSTERIA, proponemos diferentes tipos de programas de carácter eminentemente vivencial, aunque incluyen una parte de contenidos didácticos.

Durante las sesiones, se integran prácticas de yoga suave, respiración, atención plena, meditación, creatividad y contemplación de la belleza, cuyo hilo conductor es un acercamiento a la experiencia de la Belleza como puerta de regreso hacia nuestro interior para reencontrarnos con el verdadero amor, sabiduría, dicha y belleza que somos y es el alma de MYSTERIA, el meditar de la belleza.

Los encuentros se realizan en formato presencial dentro de museos, centros de yoga, empresas y casas particulares y también se ofrecen sesiones online. Los distintos tipos de actividades que organizamos son:

 

• Clases colectivas periódicas

Encuentros de una hora de duración en donde se combinan estiramientos suaves de yoga, atención plena, meditación y especialmente, contemplación de la belleza. Se ofrecen sesiones en directo presenciales y online a través de Zoom.

• Talleres y cursos especializados y de profundización

Programas especializados sobre un tema concreto dentro de las áreas del yoga, respiración, meditación y contemplación de la belleza y que permiten profundizar y ahondar sobre alguna parte de la temática general.

• Retiros

Un tiempo de recogimiento interior en contacto con la naturaleza, para intimar profundamente contigo mismo, compartir con otros compañeros, celebrar, dejar de hacer y experimentar la dimensión de ser. Espacios para descansar y nutrir nuestro cuerpo y espíritu practicando yoga, respiración, paseos, y estiramientos conscientes. Pequeñas pausas interiores para contemplar la belleza que nos rodea en silencio y experimentar la belleza que somos.

• Clases privadas

Encuentros regulares o puntuales dirigidos a personas que necesitan un acompañamiento personalizado dentro de las áreas del yoga, respiración, meditación y contemplación de la belleza. Las sesiones se adaptan a cada participante y pueden ser presenciales u online. Te pueden ayudar a comenzar, personalizar, profundizar en tu práctica existente, o dar respuesta a una necesidad de atención especial debido a un problema de salud específico.

Organizo eventos, cursos y retiros.

Si quieres saber más contacta conmigo.

Fundacio_Vilacasas
Can Mario. Palafrugell
Museo Universidad de Navarra
Museo Nacional de Escultura

Testimonios

Montserrat Roca

Dejarse acompañar por Mysteria en sus talleres es una bendición, transmiten paz y serenidad, … es fácil dejarse llevar por ella y entrar en la contemplación de la belleza a través de las obras de arte, tanto como profundizar en el viaje al interior de uno mismo de la mano de sus meditaciones. Hay que vivirlo, es una experiencia”

Adriana Cruz

Las actividades de Mysteria permiten llegar a la profundidad del Ser. Despiertan el lado espiritual de la persona, lo iluminan, ayudan a que el ser humano tome consciencia y conecte con su paz y belleza interior. Y es desde este lugar y gracias a ello, que pude encontrar el amor que reside en mí y la determinación necesaria para encaminar mi vida hacia lo que realmente siento.

Anuska Lara

Destaco del programa Mysteria su belleza. La habilidad con la que me llevó a apreciar la belleza de la simplicidad y aprender a disfrutar de la quietud y el silencio como parte imprescindible para una vida plena. Lo recomiendo al 100%

Marian Ciordia

Solo agradecer a Mysteria la experiencia vivida. Disfruté, me emocioné y viajé a ese Infinito …

Patricia Escobar

Estoy súper agradecida por haber estado en el programa Mysteria y encuentro increíble que se haya podido dar ante los cuadros del Museo Can Framis. Ha sido una pasada meditar frente a tantos cuadros tan maravillosos. No tengo mucha experiencia en meditación, pero lo hecho aquí es muy inusual. Cada cuadro me ha hecho sentir algo diferente, cada domingo ha sido un momento muy especial que me ha movido internamente muchas cosas. Crecer con ese silencio y esa belleza cambia la apreciación de las cosas cotidianas que no nos paramos a disfrutar y cambia mi día segundo a segundo. Esta experiencia ha cambiado mi vida y mi manera de ver la belleza interna y externa. Agradecida a Mysteria y al Museo Can Framis por esta oportunidad tan increíble.

 

Emilia Matilla

El programa Mysteria me ha aportado como un abrir una ventana inmensa para contemplar la belleza, haciendo un puente de comunicación entre mi interior y la vida una. He podido escuchar los mensajes de la belleza que han ido produciendo cambios en mi interior y permitiendo contemplar la belleza que me rodea. Realizar el programa en un Museo Can Framis y estar tan cerca de creadores, de artistas pintores y escultores, también ha abierto en mí, un camino hacia la creación y la expresión. Me ha conectado con mi infancia y con el impulso que tenía entonces de dibujar, de pintar. Sobre todo, eso Amelia, un puente de comunicación entre el ser individual y la vida que contiene todo, como el lienzo que contiene todos los colores. Gracias.

Anna Roldos

Gracias por abrir un nuevo camino que ha permitido que la belleza se esté apoderando de mí mirada.

Beatriz Álvarez

Me ha encantado el programa, en cada sesión me he quedado con ganas de un poco más, de profundizar en cada tema. He tenido la sensación a veces de que era un primer contacto con las distintas experiencias. Ha sido un programa rico, lleno de sabiduría, muy bien estructurado, que sienta las bases para que cada uno pueda seguir profundizando en los tema y experiencias que más desee.

El significado de belleza para mí se ha enriquecido de matices y profundidades. Me resulta muy difícil explicarlo con palabras, ya que, desde mi participación en este programa, la belleza va más allá de los conceptos, de lo invisible, tiene movimiento y se transforma. Es una experiencia, un lugar desde el cual podemos “mirar y vivir” todo lo que nos sucede y nos rodea.

Hay una frase que leí al principio del programa y que refleja totalmente lo que me ha ido sucediendo y lo que he ido redescubriendo: “lo hermoso no puede ser más que el sello de lo Divino”

“En tu interior existe una belleza inimaginable,
ahí tienes todo lo que buscas”.
Robert Adams

Recursos: audios meditaciones

Meditación 1

6:01 minutos

Meditación 2

28:01 minutos

Meditación 3

11:14 minutos

“Silencia tu mente para que pueda entrar la belleza”
Yoko Ono

Formulario de contacto

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Mysteria

Amelia Melo

+34 606 857 953

Fotografías: Horacio Rudelli, Jeremy Otto y Delphine Gidoin *

Agradecimientos a la Fundación VilaCasas, y Museo Can Framis *

Diseño web: La web Creativa

* Fotografías realizadas por Horacio Rudelli, Jeremy Otto y Delphine Gidoin, durante diferentes prácticas. Algunas de ellas corresponden a sesiones docentes de contemplación de la belleza ante las obras de diferentes autores, entre ellos Josep Niebla, Jordi Fulla, Gonzalo Goytisolo, Miquel Rasero, Josep María Guerrero, Lluis Lleó, Víctor Pérez Porro, Antoni Tàpies, Lita cabellut, Joan Hernàndez Pijuan,que tuvieron lugar en el Museo Can Framis de Barcelona (Fundació Vila Casas), a quien agradecemos su apoyo al proyecto Mysteria, la Belleza del Silencio.

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