«Mysteria, el Silencio de la Belleza»
Arte, Yoga y Meditación en Museos
Reencuentra tu esencia a través del arte
¿Puede haber un descubrimiento más importante que el darte cuenta de que lo que has estado buscando está en tu interior?
Te invitamos a hacer una pausa en un museo de arte para habitar el cuerpo, aquietar la mente, abrir el corazón, disfrutar de la paz o liberarte del estrés y dejarte abrazar por el silencio. En silencio encontraras la respuesta a la pregunta: tú eres la felicidad, el amor, la sabiduría y la belleza que estas buscando.
Te acompañamos en este viaje de autodescubrimiento a través de diferentes actividades donde unimos arte, yoga, meditación y creatividad en una iniciativa única, profunda y significativa que actualmente estamos desarrollando en el Museo Can Framis y Can Mario de la Fundación Vila Casas de Barcelona.
PROPUESTAS
Propuestas
Taller de yoga y meditación: viaje cromático del rojo al azul
14 y 18 septiembre
Explora la atención plena y la belleza del gesto, a través del significado de dos colores. Azul donde lo invisible se hace visible y el rojo donde la vida es pura presencia. Encuentra la armonía, espaciosidad y el bienestar interior.
Horario: 12:00 a 13:30h
Precio: 30€ (15€ sesión suelta)
Lugar: Museo Can Framis, Barcelona
30€ (15€ sesión suelta)
Retiro urbano en un museo: “cultiva el arte de la resiliencia”
16 septiembre 2023
Desarrolla la resiliencia en medio del ruido y la prisa y experimenta como los desafíos pueden convertirse oportunidades. Un retiro para interiorizarte y explorar tu capacidad de afrontar la vida con mayor creatividad y confianza.
Horario: 11:00 a 17:45h
Precio: 55€
Lugar: Museo Can Framis, Barcelona
55€
Curso mindfulness paso a paso: “6 encuentros para aprender a meditar en un museo”
15 y 29 octubre, 12 y 26 noviembre, 10 y 17 diciembre
Aprende a practicar mindfulness en un museo, conectando con tu ser interior a través del arte y la belleza. Un viaje transformador hacia la calma, el bienestar interior y la autoconsciencia.
Horario: 11:00 a 12:30
Precio: 100€ (20€ sesión suelta)
Lugar: Museo Can Framis, Barcelona
100€ (20€ sesión suelta)
Taller de mindfulness y creatividad “encuentra el equilibrio interior en el corazón de una escultura”
11 noviembre
Cultiva la capacidad de encontrar la serenidad y el equilibrio interior en situaciones desafiantes. Abraza el verdadero poder transformador y la creatividad que surgen del silencio y la quietud de la mente.
Horario: 11:00 a 12:30
Precio: Consultar
Lugar: Museo Can Mario, Palafrugell, Barcelona
Consultar
Propuestas
Experiencias a medida “vivir el silencio de la belleza a través del arte”
Agenda una cita para celebrar un encuentro contigo mismo/a en el interior de un museo. Puede ser una sesión privada o en grupo para trabajar un tema que te interese y se adapte a tus necesidades. Podrás explorar tu potencial o vivir una experiencia única frente a una obra de arte, un nuevo camino hacia el bienestar interior.
Fechas, precio y lugar a convenir, tú eliges.
A QUIEN VA DIRIGIDO Y BENEFICIOS
A QUIEN VA DIRIGIDO Y BENEFICIOS
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Si quieres explorar nuevas formas de estar contigo, con los demás y el mundo
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Si buscas activar la habilidad de apreciar la belleza que te rodea por todas partes
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Si te motiva cultivar la curiosidad, capacidad de asombro y creatividad
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Si te quieres acercar a un museo de arte de una forma vivencial
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Si buscas ampliar tu círculo de amigos y compartir con otras personas una actividad artística
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Si quieres aprender técnicas sencillas de trabajo corporal, meditación, respiración, relajación o gestión emocional
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Si anhelas cultivar el autoconocimiento y la autoconsciencia
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Si sientes una insatisfacción de fondo que no logras apaciguar
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Si estás inmerso en un periodo de cambios y desafíos
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Si te encuentras estancado y necesitas encontrar inspiración
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Si te gustaría simplemente hacerte un regalo, estar a solas contigo, descansar, inspirarte y sentirte
Son bienvenidas personas de cualquier edad con o sin experiencia en actividades de conexión con la sensorialidad, la movilidad corporal y atención plena.
TESTIMONIOS
Testimonios
Quiero agradecer la meditación de ayer. Fue una experiencia muy intensa que viví con profunda emoción. El guijarro que nos ofreciste al final simboliza muy bien esta montaña con la que nos proyectamos y que nos ayudó a percibir de manera contundente la belleza del cuadro. Me atrevería a decir esta belleza que está por todas partes y que sólo nos queda atrevernos a percibirla.
Pere Deperay
Un viaje único que te acerca al estado meditativo y te ofrece una ocasión maravillosa para tomar consciencia de ti mismo/a desde la más pura inocencia, sin juicios y con amor. Quiero agradecer el haber podido conectar con la belleza que nos rodea por todas partes. También el ir más allá de lo que hay en la superficie y a sentir el momento presente en plenitud.
Patricia Núñez
Es una experiencia única que hay que vivir, es difícil poner palabras y mente cuando es el Amor quien mueve la contemplación de la belleza.
Gloria Playan
Las sesiones de práctica meditativa en Can Framis son espectaculares, me han sido de gran utilidad para mi práctica meditativa, aportándome una nueva mirada hacia el arte desde el silencio y la atención plena. La recomiendo 100 por 100.
Montse Rego
¿Dónde?
Actualmente organizamos nuestras actividades en la Fundación Vila Casas, en los Museos Can Framis en Barcelona y Can Mario en Palafrugell
Museo Can Framis de Barcelona, último proyecto de la Fundación Vila Casas, dedicado a la difusión de la pintura contemporánea catalana. Está situado en una antigua fábrica reformada en el barrio de Poblenou de Barcelona. Exhibe a lo largo de sus tres pisos una colección permanente de más de doscientas cincuenta obras realizadas por artistas catalanes o residentes en Cataluña. También cuenta con una zona dedicada a las exposiciones temporales, el Espai Aø. https://www.fundaciovilacasas.com
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Metodología
Metodología
Actividades vivenciales, dependiendo del enfoque y del lugar de celebración combinaremos diferentes prácticas de meditación, yoga, contemplación de la belleza y creatividad. Mantendremos el máximo silencio posible de manera que la atención pueda volverse hacia el interior con mayor facilidad.
No es necesario tener conocimientos previos, principiantes y practicantes regulares son bienvenidos. Es necesario traer ropa y calzado cómodo, así como esterilla de yoga. La meditación se realiza sobre una silla, aunque puedes venir con tu cojín o banco de meditar si forma parte de tu práctica.
INSCRIPCIONES
INSCRIPCIONES
Para reservar es necesario:
Rellenar y enviar cuestionario seleccionando actividad elegida
Realizar pago a través de Bizum a Amelia Melo 606 857 953 indicando nombre propuesta
Cancelación hasta una semana antes de la fecha del encuentro sin gastos, después de esta fecha, no habrá devolución de importe
¿QUIÉN SOY YO?
¿QUIÉN SOY YO?
Amelia Melo
Amelia Melo máster en relajación, meditación y mindfulness, formada en mindful-eating, terapia cognitiva basada en mindfulness, hatha yoga, yin yoga, yoga para el trauma y hatha raja yoga. Creadora del programa MYSTERIA, la belleza del silencio y del artículo científico «Mysteria, the Beauty of Silence: a program of Contemplation to Cultivate the Awareness of Beauty in Art Museums» fue publicado en la revista científica Art & Perceptión. Actualmente formándose en terapia a través del arte en la escuela española de desarrollo transpersonal.
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Amelia Melo
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